老人の知恵
仮性包茎は清潔に新着!!
１．旧約聖書の誤り ユダヤ教やキリスト教の聖典とされる「旧約聖書」に割礼の風習が掲載されている。だが、イギリス、ドイツ、イタリア、オーストラリア、カナダでも包皮を切り取る割礼は推奨されていず医療保険も適用されない。動物 […]
手首が痛くて眠れませんか新着!!
「手首が痛くて眠れない」――もしあなたが今まさにそんな状態なら、結論からお伝えします。その痛み、単なる疲れではなく「手根管症候群」の可能性があります。そして放置すると、取り返しのつかない状態になることもあります。 「ちょ […]
膝関節が痛みませんか新着!!
あなたは膝に痛みを感じませんか、膝の関節に水がたまり抜いたことはありませんか。私は左ひざの半月板左側にキリを刺されたような痛みを感じ、その一ヶ月後に右ひざの半月板上側に強い痛みを感じて歩行困難となりました。 膝関節の […]
片足立ちで靴下を履けますか
「立ったまま靴下を履けますか？」と聞かれて、思わず視線をそらしたくなる人は少なくありません。特に、片足立ちとなると難易度は一気に上がります。「そんなことはできない」「年齢のせいかな」「ロコモティブシンドロームかも…」と不 […]
夜中にトイレへ行かずに済ますには
頻尿の方は夜中にトイレへ起きます。薬に頼らなくても「骨盤底筋」を正しく鍛えれば、年齢に関係なく改善できる可能性が高い症状です。しかも、毎日頑張る必要はなく「週2回の正しい方法」がカギになります。 夜中にトイレへ起きる […]
足がつる「こむら返り」の防止
「夜中に突然ふくらはぎがつって飛び起きる…」そんな経験、ありませんか。あと少しで眠りにつけそうだったのに、あの鋭い痛みですべてが台無しになる。しかも一度起きると、「また来るかも」という不安で眠りも浅くなる。特に中高年にな […]
脊柱管狭窄症で悩む方々へ
脊柱管狭窄症は「誰に手術してもらうか」で結果が変わります。だからこそ、医師選びがすべてと言えるのです。脊柱管狭窄症と診断されたとき、多くの方が最初に直面するのは「手術を受けるべきか」という迷いでしょう。しかし、もう一歩 […]